院長ブログ

2024.4.6.中日新聞「探究の扉:春はどうして眠いの?」

公開日:
監修:めいほう睡眠めまいクリニック院長 中山明峰

 先日中日新聞から取材して頂きましたが、まさか半分紙面に大きく取り上げて下さった特集だとは思いませんでした。春眠暁を覚えず、当たり前のように感じることでも、眠気があっては生活パフォーマンスが低下します。学生は学習能力が低下し、社会人は仕事でミスを冒しやすく、運転手は事故しやすくなります。眠気が出るということは、その前日の睡眠に問題があるということです。是非眠気のない日々を過ごして頂くためにも、いい睡眠環境を備えて頂きたいと思います。


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