女性セブン：クイズ・認知症にならない眠り方！○・×
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新刊２月８日号の女性セブン：認知症を引き起こす生活しゅうかん３６からクイズです！ ・暖かいので重い布団が好き ○・× ・夜、寝られなくなるので昼寝はしない ○・× ・湯船にはあまりつからない ○・× ・寝付けない時でも頑張って寝る ○・× など。 「６０歳からの認知症にならない眠り方」現代書林・中山明峰より出典 現...
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睡眠最短時間は自慢にならない！
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今朝のニュース、ポケモンスリープ睡眠時間調査にて世界で相変わらず最低位の日本。昨日受診された若者は、１０代に必要な睡眠時間は６時間（本当は８時間）だとずっと思い、社会生活が営めず、眠気が出るので他院で「覚醒薬」を処方され、効果がなくさらに頭痛、吐き気まで来していました。エナジードリンクに頼り、中...
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お見合いも研究のうち・・・
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４年前、米国スタンフォードStanley Liu教授から電話がかかり、一人歯科学生が国際交流で遊びに来て、将来睡眠やりたいというが、面倒みてやってくれないかと。神奈川歯科大学の木次学生、外に出たがらない若者が多い中、あっぱれ。とはいえ４年後のこと、放置しましょう。 ２年前、愛知医大古橋先生から睡眠歯科学会で...
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今年は屏東が熱い！
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「台湾どこ出身？」と聞かれると、「高雄」と答えます。台湾旅行リピーターでも、屏東に足を伸ばしたことがある人に出会ったことがありません。そもそも新幹線も高雄で止まっており、最南端に鵝鑾鼻リゾート地がひとつある以外、観光するところもなく、基本的には農業地です。 １０年前、埼玉に呼吸内科と睡眠クリニッ...
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ANA渡米便折り返し事件と睡眠薬
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１月１６日夜、羽田を出発し米国シアトルに向かう飛行機が北海道上空あたりで米客が暴れ、取り押さえる時CAに噛みつき、飛行機はそのまま羽田に折り返した事件がありました。なぜそんな非常識な人間を乗せたのか、乗るまでに異常に気づかなかったのか、と疑問。記事を読むと「なるほどね」、いつも懸念に思っていること...
