恒例2025「寝かせない落語家と寝かせる睡眠専門医の初夢・初笑」
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2025年1月13日(休)毎年恒例露の新治落語家と中山明峰睡眠専門医の睡眠にちなんだトークショー! 受付開始したばかりですが、かなり予約数が入りました。是非お早めに中日文化センターまでご予約を! 電話 0120-53-8164
2025年1月13日(休)毎年恒例露の新治落語家と中山明峰睡眠専門医の睡眠にちなんだトークショー! 受付開始したばかりですが、かなり予約数が入りました。是非お早めに中日文化センターまでご予約を! 電話 0120-53-8164
今月発売の脳活道場冬号で「認知症にならないための睡眠法」が掲載されました! 「睡眠不足解消法」を初頁に見開き10ページ、読み応えのある一冊です。原著の「60歳からの認知症にならない眠り方」もよろしく! <内容> 1.睡眠時間と認知症の関係 2.認知症予防の食事法 3.二度寝はいいの? 4.朝一番のやる...
医師になって10年ほど経った頃、従来のめまい治療だけでは患者の症状が改善しないことに気づき、当時心身医学の先生方から深層心理について学ぶ機会を頂ました。本日、多くの恩師の前でお話をさせて頂くことは、当時の自分にとって全く想像がつかない上、大変恐縮です。会長の山口力先生に感謝申し上げます。 30年ぶり...
中日新聞ビル内・中日文化センター秋の講義開始!昨日午後から栄、今日は岐阜。正直休診日はゆっくり休みたいところですが、講義を聞いて予防ができる方が私にはやり甲斐があります。電車で名駅から17分だが、家からは近くなく県越え。営業時間にほぼシャッターの商店街、どんどん寂れる気がして向かう脚も少し重い。...
小島よしおさんとのコラボ放送「睡眠と認知症」! ・睡眠時間が6時間以下、7時間より30%高く認知症になりやすい ・若い時からの睡眠負債で既に認知機能を落としている ・睡眠負債の可能性:目覚ましないと起きられない、休日はいつもより長く寝る・・・ ・できたら睡眠負債しない、仕方なくした時は昼寝、二度寝 ・...