院長ブログ

CBCテレビチャント:春のウトウト対策

公開日:
監修:めいほう睡眠めまいクリニック院長 中山明峰

 春先は温暖さが激しく、また、日照時間が急激に変化するので、自律神経が狂いやすく、睡眠の質が低下しやすくなります。そのため、日中はウトウトしてしまいます。是非少しでも昼寝をすると、午後元気に勉強、仕事ができます。
 CBCテレビチャント:春のウトウト対策:URLで3月末までご覧頂けます!
https://locipo.jp/creative/4d6d2aa5-6120-4fff-9509-bd36aba3a616?list=b9f109df-fd44-4d99-8813-df7fa53984c7


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