「めまいと睡眠」教育講座
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「めまいと睡眠」、どのような関係があり、どのように治療するのか、ご興味ある医療者は是非ご覧下さいませ。 期間:2022.7.23-8.20. アクセス:https://bit.ly/3tPr4XW 日本めまい平衡医学会夏季セミナー主催・参加無料
「めまいと睡眠」、どのような関係があり、どのように治療するのか、ご興味ある医療者は是非ご覧下さいませ。 期間:2022.7.23-8.20. アクセス:https://bit.ly/3tPr4XW 日本めまい平衡医学会夏季セミナー主催・参加無料
2022年度中日文化センター睡眠講座いよいよ最終回でした。 三ヶ月間お集まり頂きました皆さまに感謝します。 最終回は不眠について深堀しました。 皆さまの快眠を願いまして今年度の睡眠講座を修了しました。 <要旨> *睡眠改善の第一歩は睡眠薬投与ではない *睡眠診断を行い、睡眠衛生指導を守ることが重要 *睡眠衛...
今年度もドクターズサロンを1年間書かせて頂くこととなりました。新年度に挑んで気持ちを新たに書かせて頂きます! このコラムを含め還暦を過ぎてから書き残す言葉は、全て遺書のつもりだ。死後の自分から今の自分に「次世代に何を残せるか自問しろ」と言われているつもりで、日々取り組む睡眠医療と同じく頭をひねり続...
<無料のトークイベント開催> 「睡眠x運動」をテーマにリモート・トークイベントが開催されます。 ご希望の方は以下のURLから申込みをお願い致します。 第1回 2021/12/18(土) 9:00-10:00 長谷川理恵・ケン・ハラクマ・中山明峰 https://journey-sleep-and-workout-1.peatix.com/view 第2回 2021/12/20(月)21:00-2...
昨夜の東海テレビ・ニュースワン・「寒い夜の就眠法」で取材を受けました。 <内容> ・毛布は布団の下ではなく、上に載せる(暖かい空気をキープする原理) ・首回りは冷やしがち:首回りを暖めるグッズ、レッグウオーマーなどを使う ・寒暖差アレルギーに注意:鼻がつまると睡眠が悪くなる ・睡眠中の体温上下するため...