中日新聞「過眠症」
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掲載期間合計すると４年ほど、中日新聞の健康欄で睡眠コラムを書かせて頂いたおかげ、電話かかって来ると、電話元で違う記者が「だれだれです！」とちゃちゃを入れられるほど、私は特派員？笑。久しぶりに連絡が入った佐橋記者は、過眠症を話題にしたいとのこと。こりゃまたマニアックな佐橋さん、私よりよほど若いのに...
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睡眠最短時間は自慢にならない！
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今朝のニュース、ポケモンスリープ睡眠時間調査にて世界で相変わらず最低位の日本。昨日受診された若者は、１０代に必要な睡眠時間は６時間（本当は８時間）だとずっと思い、社会生活が営めず、眠気が出るので他院で「覚醒薬」を処方され、効果がなくさらに頭痛、吐き気まで来していました。エナジードリンクに頼り、中...
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ニュースゼロ〜 「睡眠負債とうつ」
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皆さん、充分に寝てますか？睡眠３時間不足すると、62.9%の可能性でうつになりますよ！さて、こっそり出ていたことに気づいた方おられましたか？笑
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睡眠時間大人は６時間以上、小学生は９時間以上！
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患者が昼間に眠気を感じる、ナルコレプシーかも知れないと頻繁にご紹介を頂きます。ところが年間通して、まず本物の過眠症に出会うことは少ないのです。聞けば大人は４，５時間、小学生は６，７時間睡眠。なぜ睡眠時間が足りなくて、昼間が眠いことに気づかれないか、不思議であり、このことを立証して理解して頂くこと...
