眠り方次第で認知機能が変わります
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今月号の雑誌「Sanpo」で、認知機能と睡眠の関係について取材を受けました。 質の良い睡眠をとることで認知機能は大きく改善します。 還暦を目前に大学を退職して起業しましたが、仕事以上に良質な睡眠を確保することを心がけています。同期は皆退職の年ですが、私自身は以前にも増して脳の働きが活発になっていると感じ...
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宮崎の皆さま、寒いですか？
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宮崎の皆さま、南国のはずが宮崎も極寒のようですね！環境整えて寝るといいですよ！ 古山圭子天気予報士から直接取材頂きましたが、懐かしい宮崎イントネーションで、素敵なお人柄を感じるかたですね。きっと皆さまのアイドルだと思います。サポートしてあげて下さい！ この情報はwebでアップされていますので是非一度ご...
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福岡の皆さま、寒いですか？
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福岡の皆さま、博多も極寒のようですね！環境整えて寝るといいですよ！定期的に睡眠情報発信しますのでフォロー下さい！
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ZIPデビューしました！
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いよいよZIPデビューしました、笑。本当に今年の極寒で皆さま苦労されていると思います。布団入る際は逆にあまり着込みすぎないように！
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本日の日本テレビ News Everyに出ていたこと気づいたかたおられます？
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珍しく東京・日本テレビから取材が入りました。News Everyにこっそりいたことに気づいたかたおられますか？ 結構名古屋で長く出てもみられることが少ないのですが、全国放送は１秒でも過ぎると意外と連絡が来ます。 今年はやはり極寒で皆さま睡眠に困っておられます。 良かったらこちらをご参考に！ https://youtu.be/nR...
