2024.4.6.中日新聞「探究の扉：春はどうして眠いの？」
- つぶやき
- #中日新聞
- #探究の扉
- #春
- #眠い
- #春眠暁を覚えず
- #傾眠
- #睡眠障害
- #めいほう睡眠めまいクリニック
先日中日新聞から取材して頂きましたが、まさか半分紙面に大きく取り上げて下さった特集だとは思いませんでした。春眠暁を覚えず、当たり前のように感じることでも、眠気があっては生活パフォーマンスが低下します。学生は学習能力が低下し、社会人は仕事でミスを冒しやすく、運転手は事故しやすくなります。眠気が出る...
-
-
睡眠時間大人は６時間以上、小学生は９時間以上！
- つぶやき
- #睡眠時間
- #睡眠負債
- #睡眠不足
- #眠い
- #傾眠
- #過眠症
- #睡眠薬
- #不眠
- #ナルコレプシー
- #睡眠時無呼吸症候群
- #めいほう睡眠めまいクリニック
患者が昼間に眠気を感じる、ナルコレプシーかも知れないと頻繁にご紹介を頂きます。ところが年間通して、まず本物の過眠症に出会うことは少ないのです。聞けば大人は４，５時間、小学生は６，７時間睡眠。なぜ睡眠時間が足りなくて、昼間が眠いことに気づかれないか、不思議であり、このことを立証して理解して頂くこと...
