ニュースゼロ〜 「睡眠負債とうつ」
- つぶやき
- #厚生労働省
- #厚労省
- #過労死白書
- #うつ
- #睡眠負債
- #睡眠不足
- #ルーティン
- #アロマ
- #不眠
- #認知症
- #眠り方
- #めいほう睡眠めまいクリニック
皆さん、充分に寝てますか?睡眠3時間不足すると、62.9%の可能性でうつになりますよ!さて、こっそり出ていたことに気づいた方おられましたか?笑
皆さん、充分に寝てますか?睡眠3時間不足すると、62.9%の可能性でうつになりますよ!さて、こっそり出ていたことに気づいた方おられましたか?笑
患者が昼間に眠気を感じる、ナルコレプシーかも知れないと頻繁にご紹介を頂きます。ところが年間通して、まず本物の過眠症に出会うことは少ないのです。聞けば大人は4,5時間、小学生は6,7時間睡眠。なぜ睡眠時間が足りなくて、昼間が眠いことに気づかれないか、不思議であり、このことを立証して理解して頂くこと...