睡眠悩み相談室:おばけ?
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夜中になると、お化けが出た時のように「ウ〜〜〜、ウ〜〜〜」とうなり、家族が起こされて驚き、小さい子がいる家では子どもが泣いてしまうことがあります。本人は全く記憶なし。 何が困るの?と言っても本人はさほど困りません。体にも障害はありませんが、時に発作が長いといい質の睡眠が保てないので翌日だるさが残...
夜中になると、お化けが出た時のように「ウ〜〜〜、ウ〜〜〜」とうなり、家族が起こされて驚き、小さい子がいる家では子どもが泣いてしまうことがあります。本人は全く記憶なし。 何が困るの?と言っても本人はさほど困りません。体にも障害はありませんが、時に発作が長いといい質の睡眠が保てないので翌日だるさが残...
先日中日新聞から取材して頂きましたが、まさか半分紙面に大きく取り上げて下さった特集だとは思いませんでした。春眠暁を覚えず、当たり前のように感じることでも、眠気があっては生活パフォーマンスが低下します。学生は学習能力が低下し、社会人は仕事でミスを冒しやすく、運転手は事故しやすくなります。眠気が出る...
睡眠時無呼吸症候群に対するCPAP治療は苦しくていやなもので、逆に眠れなくなるから治療を諦める方も少なくありません。度数も合わさず適当に眼鏡を買いません。CPAPだって疾患の特色や程度に応じた調整が必要であります。CPAPは自動だから誰でもできる、と説明する施設もあります。その指示で楽になればいいのですが、...
台湾大学睡眠センターは部長交代したばかり。長年勤めた李教授は現役時代国際的に著名な呼吸器内科医であり、講演終わってから2時間ほど二人で人生話に花が咲きました。当時厳しい研究者に感じましたが、初めて彼女はシングルで子どもを育て上げたことを知り、その子も医師なったことが彼女をいい笑顔にしたような気も...
春先は温暖さが激しく、また、日照時間が急激に変化するので、自律神経が狂いやすく、睡眠の質が低下しやすくなります。そのため、日中はウトウトしてしまいます。是非少しでも昼寝をすると、午後元気に勉強、仕事ができます。 CBCテレビチャント:春のウトウト対策:URLで3月末までご覧頂けます! https://locipo.jp/c...