睡眠悩み相談室:おばけ?
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夜中になると、お化けが出た時のように「ウ〜〜〜、ウ〜〜〜」とうなり、家族が起こされて驚き、小さい子がいる家では子どもが泣いてしまうことがあります。本人は全く記憶なし。 何が困るの?と言っても本人はさほど困りません。体にも障害はありませんが、時に発作が長いといい質の睡眠が保てないので翌日だるさが残...
夜中になると、お化けが出た時のように「ウ〜〜〜、ウ〜〜〜」とうなり、家族が起こされて驚き、小さい子がいる家では子どもが泣いてしまうことがあります。本人は全く記憶なし。 何が困るの?と言っても本人はさほど困りません。体にも障害はありませんが、時に発作が長いといい質の睡眠が保てないので翌日だるさが残...
睡眠時無呼吸症候群に対するCPAP治療は苦しくていやなもので、逆に眠れなくなるから治療を諦める方も少なくありません。度数も合わさず適当に眼鏡を買いません。CPAPだって疾患の特色や程度に応じた調整が必要であります。CPAPは自動だから誰でもできる、と説明する施設もあります。その指示で楽になればいいのですが、...
台湾大学睡眠センターは部長交代したばかり。長年勤めた李教授は現役時代国際的に著名な呼吸器内科医であり、講演終わってから2時間ほど二人で人生話に花が咲きました。当時厳しい研究者に感じましたが、初めて彼女はシングルで子どもを育て上げたことを知り、その子も医師なったことが彼女をいい笑顔にしたような気も...
昨年11月に植えた花が満開です。寒いのももう少しで終わりそうです。 急にメディアからの取材が増え、来週以降、「なぜ春は眠い」の疑問をテレビと新聞でお目にかけるかと思います。あまりネタバレしてはいけませんが、これから気温がジェットコスターのように上下するので、体感で判断せず、毎日天気予報を気にして...
月刊誌「ゆうゆう」新春号に「認知症と睡眠」の特集が組まれました!拙作「認知症にならない眠り方」(現代書林)が少しずつ注目を頂き、メジャー雑誌やメディアの取材を頂くようになりました。認知症になってからでは遅い、今ならいい眠り方をするだけで、脳が冴えるようになります!