寝る子は育ちます！
睡眠医療従事者でありながら、あまりにも国民の睡眠リテラシーが遅れているため、子どもたちの睡眠に問題が生じていることを真剣に考える団体、「寝る子は育つ協会」の小林充典先生からFacebookでの投稿があり、シェアさせて頂きます。
「寝る子は育つ協会」は発足してまだ一年未満ですが、内容がどんどん充実しています。睡眠リテラシーがつくと、最強の健康予防になるのみではなく、未来の子どもたちの睡眠ケアに繋がります。是非一度「寝る子は育つ協会」の無料会員にご加入下さい！ https://neru-ko.or.jp
小林先生のFacebook表紙の自己紹介コメントに感動します。「とうに人類のためなら、心臓を捧げると誓った睡眠医療者」、容易に表に出せる言葉ではありません。これだけ真剣な理事たちが集まった組織です。是非ご一読下さい。
＜以下小林充典先生のFacebookより＞
昨晩の寝るそだ一般講義は「スゴスギタ！」
「睡眠教育を給食のように当たり前に」を掲げた一般社団法人寝る子は育つ協会（通称寝るそだ）では、昨年2025年9月より会員制度を設けて、睡眠の重要性の啓発のための講義（一般向け、専門向け）をしています。
昨日は一般会員向けの講義にて、東京家政大学子ども支援学部子ども支援学科教授である福水道郎先生による
「睡眠を育てる科学
自己鎮静と親性脳
幼い子は夜なぜ泣くのか？」
についてのお話がありました。
昨日の福水道郎 先生のご講義は一般の方々にとっても非常に有益になるものでした。これを聞くためだけに今からでも
一般会員（税込10000円）入会
は十分価値あるものと思います。
私の患者さんに「左の歯が揺れている、左顎が痛む」方がいらっしゃいました。その方は歯に問題があり、歯周病ではないかと非常に心配していました。しかし、実際の問題は睡眠中の歯ぎしりであり、睡眠時に装着するマウスピースをボロボロにするほど。
その歯ぎしりの原因となる背景にはいろいろあり、栄養不足（タンパク質、鉄欠乏による貧血）もあったのですが、昨日の講義にもあったような「お子さん（第1子）の睡眠問題（授乳しないと寝付かない、夜泣きで何度も授乳する）」もありました。
この方はお子さんともども群馬から東京まで小児専門のクリニックにも受診され、いろいろ指導を受けていらっしゃいました。祖父母の協力無しのほぼワンオペでの初めての育児。寝付かず夜泣きもする娘さんをなだめるためには授乳しか選択肢がないと思うなか、母子分離での就寝に非常に抵抗を感じていらっしゃいましたようです。
歯ぎしりはご自分の耐えている姿の現れで、今の状態で母親が倒れたら、それこそ一家が崩壊しかねない。どうやったらお父様含めてご家族で育児をうまくすることが出来るかなどを、診察の度に話し、歯ぎしりへの指導を行いました。
今ではだいぶ落ち着き、第2子も授かり、育児や夜泣きへのストレスはなくなりはしないまでもかなり軽減したご様子です。こういったお悩みを抱えている母親の方は多くいらっしゃると思います。
福水先生始め坂田先生、岡先生、山田先生の子どもの睡眠医療のエキスパートの先生方の講義も後から聴けて寝るそだ一般会員10,000円は破格だと思います！
p.s.私も当協会の理事として、講義を担当しています。
これまでにも公開講座にて
2025年8月12日：歯ぎしり・食いしばりと睡眠の関係
専門講座にて
2025年10月23日：睡眠を良くするための歯科的栄養アプローチ
2026年3月12日：睡眠関連疾患において歯科ができること
について講義致しました。
専門講座会員は税込30,000円ですが、これまでの講義全て聴けますし、一般の方だけでなく歯科の先生にとってはほぼワンデーセミナーの価格くらいです。内容から見たら破格ではあることは間違いないので、ぜひ聴いてほしい有益な情報ばかりです！！
